むくみでお悩みの方は整体へ！
「デスクワークで足がむくむ…」
「毎日夜には靴がパンパンになってきつい…」
このようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？ 足がむくむ原因は体内の老廃物が重力によって下半身へ移り、溜まってしまうからです。リンパ管が密集しているふくらはぎから酸素を運んでくれる静脈に老廃物が送り込まれないと、血液の循環を促すポンプの役割をするふくらはぎに詰まってしまいます。簡単にいうと、配水管にゴミや泥水が詰まって流れが悪くなってしまうような状態になってしまうのです。
しかし、このメカニズムを知っている方は少ないのが現状……
デスクワークなどで長時間座っていたりふくらはぎの筋力が低下したりするとリンパ管の収縮運動が少なくなり、老廃物がふくらはぎに溜まりやすくなります。ちなみに男性に足のむくみで悩んでいる方が少ないのは、筋肉があるためです。また骨盤が歪むと、その周辺と下半身の血液の循環は悪くなり、下半身に老廃物が詰まります。
つまり、デスクワークの方や骨盤がゆがんでいる方、運動不足の方は、むくみになりやすいのです……
むくみを解消するには、静脈に老廃物を送り込む働きを改善することが大事!!
そのためには、ふくらはぎをマッサージしてほぐしたり、運動(ウォーキングや縄跳びなどのつま先を上げる動作)したりすることが効果的です。
適切な方法で体をほぐしたり運動したりするには、専門家がいる整体医院へ通うことがおすすめ！ 整体では一人ひとりに合った施術やアドバイスをすることができます。整体でむくみを解消してみませんか？ 榊正體矯正館では、お電話でご予約を承っております。初回は4,000円(+初診料1,000円)で施術しますので、お気軽に下記の電話番号よりご連絡ください。
まとめ
- ポイント1 むくみの原因は血行の悪さによるもの！
- ポイント2 むくみを解消するには体をほぐす&運動！
- ポイント3 体をほぐすには整体へ！
院長紹介
私は昔腰椎椎間板ヘルニアになったことがきっかけで、整体に興味を持つようになりました。あらゆる治療を受けているうちに、現在の師匠に巡り合い骨盤矯正でヘルニアを改善したのです。自らの経験をもとに、皆様が健康維持でいるようお手伝いをいたします。
榊正體矯正館
住所：さいたま市見沼区東大宮4-23-2 原中マンション1F
TEL：048-665-1105
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